I mere end 100 år har Ollerup været på forkant med gymnastikkens udvikling. Du får en million oplevelser med, når du starter her, og vi garanterer dig:
Vi er der, hvor Gymnastikken er på vej hen, og vi har dine nye bedste venner med.
Er du klar?
Ollerup er den første af sin slags. Selvom Grundtvig startede den første folkehøjskole længe før vi kom til, var Ollerup nemlig den første, som blev grundlagt på kærlighed til gymnastikken. Da Ollerup blev skabt i 1920 af den karismatiske og excentriske Niels Bukh (1880-1950) var formålet at skabe en gymnastikhøjskole, som skulle gå forrest. Som skulle skabe idrætsfællesskaber, udvikle mennesker og gymnastikken sammen og som skulle være et sted, man altid vil vende tilbage til.
Vi har mange missioner, men vores første og største er at lave præcis den gymnastik, du drømmer om, imens fællesskabet, undervisningen og vores helt specielle højskoleboble viser dig, hvem du er og hvad, du kan opnå – uanset om du starter som nybegynder eller på eliteniveau.
Som elev på Gymnastikhøjskolen i Efteråret 2024 vil du, ligesom Foråret 2025, få mulighed for at deltage i både Ollerups opvisninger og hele højskoleoplevelsen til DGI Landsstævne 2025.
Mere information følger snarest – og du kan roligt begynde at glæde dig!
I efteråret kan du få det bedste fra både dansens og rytmegymnastikkens verden i samme linjefag.
Springlinjen er Ollerups brede linjefag i springgymnastik – og vi har brugt over 100 år på at gøre det klar til dig
Hvis du vil bliver hurtigere, stærkere og undgå skader, er Styrketræning for Gymnaster faconsyet til dig
I foråret har du linjefag, valgfag og højskolefag. Linjefaget er dit hovedfag, og fylder oftest 5 ugentlige moduler. Her får du al den specialiserede træning, du kan ønske dig.
Hvor vi i efteråret har en adventure-præget studietur til udlandet, har vi i foråret en fælles skitur, opvisninger og ofte også gymnastikrejser.
Du kan læse mere om linjefagene herunder, finde valgfagene her, og lære mere om vores højskolefag her.
Finder du ro, når du forsvinder ind i musikken? På Ollerup kan du træne bevægelse, koreografi, koordination, styrke og teknik, og blive en af dem, der får det til at se let ud.
Powertumbling er det vildeste. Ren baglæns spring, fuld fart på, knivskarp tekniktræning og et fantastisk træningsmiljø.
Hvis du virkelig vil give din rytmegymnastik en chance, uanset dit niveau og dine ambitioner, er du kommet til det helt, helt rigtige sted.
Bliv dygtigere, få fod på reglerne, teknikken og momenterne, og få ro i hovedet – både under træning og under pres
Tumbling X er Ollerups brede linjefag i springgymnastik – og vi har brugt over 100 år på at gøre det klar til dig
Det kan være svært at vælge, når der er SÅ mange forskellige muligheder.
Derfor har vi her sat alle vores fag og events op overfor hinanden, så du kan vælge det højskoleophold der passer dig bedst!
Fag/Events | Forår | Efterår | Helt år |
---|---|---|---|
Dans | |||
Powertumbling | |||
Tumbling X | |||
Rytme | |||
Sundhed og Fitness | |||
TeamGym | |||
360° | |||
Styrketræning for Gymnaster | |||
ProjektDesign | |||
Politi | |||
Spring (Hovedfag) | |||
Rytme & Dans (Hovedfag) | |||
Europatur: CPH, Berlin og Prag | |||
Solrejse: Surf i Marokko | |||
Skitur i Alperne | |||
Skitur i Norden | |||
DGI Landsstævne | |||
Cirque de Ollerup | |||
OD-dag | |||
FACEOFF i Boxen | |||
Olympen Live | |||
Hvis du I efteråret vælger Spring som hovedfag, kan du specialisere dig gennem dine fokusfag:
Centrum for din hverdag er den træning, der hjælper dig mod dine mål. Og faktisk kan du i efteråret få spring hver eneste dag plus et ugentligt modul mere i springcenteret end i foråret.
Eksemplet på et ugeskema til højre er vejledende, og kan naturligvis ændre sig en smule, men er en retvisende fordeling af ugen i de kommende semestre – både i foråret og i efteråret.
Tumbling X er vores brede springfag, og basis for Springlinjen. Igennem både forlæns og baglæns banespring, tekniktræning i stortrampolin, trampet og på powertrack, får du præcis det, du har mest brug for. Vi er vant til både elitegymnaster og dem, der gerne vil prøve nye udfordringer, så du er aldrig alene på netop dit niveau.
Om du har ambitioner om en plads på Verdensholdet, kæmper med halvanden skrue eller aldrig har været i et springcenter før, gør ingen forskel – du er velkommen. Du bliver uden tvivl dygtigere og du kommer til at føle dig helt hjemme på Tumbling X.
I efterårets hovedfag Rytme & Dans får du mulighed for at kombinere den ægte, rene rytmiske gymnastik med dansens flow og bevægelsesmønstre. Det betyder, at du får en bredere motorisk ekspertise, som i vores klare erfaring er en stor fordel, uanset om det er dansen eller rytmegymnastikken, der især har din interesse.
Du kan altså vælge at bruge størstedelen af din tid på præcis det, du allerhelst vil dygtiggøre dig indenfor. Hvis du i forvejen elsker dansens flow og udtryk, får du en dagligdag hvor dansen fylder mest, imens du bliver dygtigere af at få gymnastikkens struktur og æstetik at arbejde med. Omvendt kan du som rytmegymnast få dansens flow og æstetik, og samtidig få lejlighed til at dykke dybt i rytmegymnastikkens teknikker. På begge sider af Rytme & Dans finder du erfaringer og kompetencer, der løfter dig til nye niveauer.
TeamGym er blandt de mest klassiske og fremherskende discipliner i især nordisk konkurrencegymnastik. Med faste momenter, strukturerede omgange og ranke koreografier, er det holdgymnastikkens fedeste konkurrence.
Med et Olleruplogo på brystet bliver du en del af et veltrænet og fasttømret hold, som du får flere muligheder for at konkurrere med i sæsonens konkurrencer. Vi har før vundet EM – vil du være med næste gang?
Powertumbling er springgymnastikkens Formel 1. Væk med trampoliner og rytme, og ind med whipbacks, transitioner og vanvittige baglænsspring på fiberbane. Her har du 8 “touches” til at rotere så vildt, højt og kontrolleret, du kan – og vi lover dig, det er fedt!
Vi er vant til både nybegyndere og landsholdstumblere, så du bliver mødt på dit niveau og får de øvelser, der løfter dine spring til det næste niveau.
Rytme
I E24 kan du vælge mellem de følgende fokusfag:
Periode 1 | Periode 2 |
Spotting & Tumbling | Tumbling Nerd |
TeamGym | Powertumbling |
Flow og Tyngde | Leaps and Turns |
Ballet (& contemporary technique) | Floorwork |
Styrkeløft og Crossfit (Sundhed&Fitness og Politi) | Body Building (Sundhed&Fitness og Politi) |
Styrketræning for gymnaster | Styrketræning for gymnaster |
Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Nullam nec nunc non quam consequat hendrerit sed auctor tortor. Etiam sagittis nunc in dolor sollicitudin, nec rhoncus mauris cursus. Maecenas sit amet nisl euismod, lobortis leo vel, consectetur libero.
Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Nullam nec nunc non quam consequat hendrerit sed auctor tortor.
Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Nullam nec nunc non quam consequat hendrerit sed auctor tortor. Etiam sagittis nunc in dolor sollicitudin, nec rhoncus mauris cursus. Maecenas sit amet nisl euismod, lobortis leo vel, consectetur libero.
Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Nullam nec nunc non quam consequat hendrerit sed auctor tortor.