Kristian Refslund uddannede sig ved Iwanson, München, og afsluttede sin uddannelse på Codarts, Rotterdam. I Holland gennemførte han praktik hos NDCWales, Noord Nederlands Dans og Norrdans, hvor han også fik sit første job som danser i ensemblet. Her dansede han i fem år med koreografer som Martin Forsberg, Mats Ek, Ohad Naharin, Felix Landerer, Fernando Melo, Charlotta Övferholm og mange andre. Efter disse år blev han en del af Sasha Waltz’ ensemble i Berlin og optrådte i Juliette & Romeo på Deutsche Oper. Senere vendte han tilbage til Sverige og blev medlem af Skånes Dansteater i fem år, og under pandemien gæstede han teatret.
Kristian har arbejdet med koreografer som Ben Wright, Alexander Ekman, Laila Daillo, Melanie Demers, Örjan Andersson, Tilman O’Donnell og Marina Mascarell. I dag arbejder han som freelancer i Norden og Tyskland med base i Malmö/København. Han har senest arbejdet som prøveleder for Den Kongelige Ballet og danset i Tina Tarpgaards sidste produktion med Recoil Performance Group.