Akademiet

I Ollerups løfteklub flytter vi rundt på tunge ting sammen. Fitness er en fantastisk vane, hobby eller livsstil, men først skal det være en fed oplevelse. Det bliver det her.

Helt grundlæggende gør vi det ordentligt – vi mødes i klubben mindst 3x pr. uge, hvor vi giver fist bumps over vægtstangen når du rammer en ny PR, og både kan være hyggelige og ambitiøse, hvis man vil give den en skalle. Hele vejen igennem får du både teori og instruktion, så du undgår overbelastninger og træner fornuftigt.

Vi skal bl.a. arbejde med:

• Optimal træning, bodybuilding, styrkeløft og calisthenics
• Power building og hybridtræning – større og stærkere, med cardio uden at miste gains
• Teknik og variation
• Træningsplanlægning
• Alt det, en højskole tilbyder (og det er slet ikke noget at kimse af)

På vores 12-ugers Politikursus, bliver du forberedt til alt det, du vil opleve både til Politiskolens optagelsesprøve, til din tid på Politiskolen og til det efterfølgende liv i uniform. Du bliver klædt teknisk og fagligt på til at bestå prøverne, får et realistisk indblik i den kurs, du sætter dig og får undervisning i de fag, du oplever på Politiskolen.

Heriblandt har vi både:

• Magtanvendelse v. tidligere UFC-kæmper
• Samarbejde og gæsteundervisning af aktive politiofficerer
• Specialiseret danskundervisning, rettet mod Politiskolens optagelseskrav
• Fysisk træning, der sikrer dig den optimale form.

Vi har lang erfaring i at sende mennesker præcis som dig veloplyste og veludrustede til Politiskolens optagelseskrav, og det er traditionelt også gået dem godt. Det er faktisk gået så godt, at vi stadig idag har en optagelsesrate på lige knap 100% blandt de elever, der efterfølgende vælger at tage Politiskolens optagelsesprøve.

Hvis du gerne vil ind til Politiet – så er du kommet til det rette sted.

Ollerup Danseuddannelse giver dig en dybdegående danseuddannelse, hvor teknik, udtryk, kreativitet og fysisk træning står i fokus. Med daglig danseundervisning i fag som fx. hiphop, contemporary og klassisk ballet, arbejder du både med det tekniske fundament og udvikler din kunstneriske side.

Når du vælger Danseuddannelsen på Ollerup får du desuden:

• Kost, logi og ro til at fokusere på din dans
• En højskoledagligdag med et stærkt, fagligt fællesskab
• Undervisning af erfarne, professionelle dansere
• Ollerups helt fantastiske faciliteter 
• Erfaring i at undervise på et teknisk højt plan
• Bredere og dybere forståelse af dansens mange elementer
• En rytmisk, teknisk dygtig og fysisk stærk krop
• Høj kvalitet og udvikling i hver eneste træning

360 er Akademiets nyeste fokusfag. Her afsøger du dine grænser, sætter dig under pres og lærer at forstå dig selv og dine reaktionsmønstre. Du vil opleve ekstreme situationer, få tid til at reflektere over dem og få de redskaber, der gør dig stærkere. 

Her lærer du at tage kontrol over dine følelser, udforske og teste dine holdninger og at forstå, at du kan meget mere, end du tror. 

Du vil bl.a. opleve:

• Ekstremsporter som fx faldskærmsudspring og windsurfing
• Psykologi
• Presture
• Filosofi
• og meget, meget mere.

Hvis du er nysgerrig på, hvor dine grænser i virkeligheden ligger, hvad du er i stand til, og hvordan du reagerer, når det brænder på – så er 360-linjen det perfekte valg for dig.