banner-01.jpg

Fysisk

Nogle fag vil være faste ugentlige fag, andre fag vil være i begrænsede perioder eller i særlige moduler.

  • Målrettet og individuel specifik træning
  • Funktioneltræning / CrossFit / gymnastik
  • Skadesforebyggelse
  • Træningsplanlægning & træningslære
  • Restitution
  • Kost
  • Movement & mobility / yoga
  • Bevægelseskommunikation
  • Nærkamp
  • Udholdenheds- & syretræning
  • Rygsæk træning
  • March / orienteringsmarch
  • Svømning
  • Vandtilvænning, undervandsøvelser
  • Fridykning
  • Løb, terrænløb & orienteringsløb


mur.jpg
upgrade-1.jpg
upgrade-2.jpg