banner-01.jpg

Parkour & Freerunning

There are no limits

På Parkour & Freerunning linjen vil der blive arbejdet med følgende

  • Parkour
  • Freerunning
  • Spring og tricking
  • Styrketræning og Conditioning
  • Mobility og bevægelighed

“There are no limits. There are plateaus, but you must not stay there, you must go beyond them.
A man must constantly exceed his level. If you're not better than you were the day before, then what are you doing—what's the point?" David Bell citerer Bruce Lee i The New Yorker.

Målet med denne linje er at dyrke den umiddelbare glæde ved bevægelse. Vi stræber efter total bevægelsesfrihed og omdrejningspunktet for dette vil være bevægelseskulturerne: Parkour & Freerunning.

Med parkours værdier og træningsfilosofier som fundament vil vi arbejde på at skabe funktionel og effektiv bevægelse, så du kan møde en hvilken som helst fysisk udfordring. Dette vil suppleres med freerunnings mere legende og eksperimenterende tilgang til bevægelse. Her vil du få lov til at udtrykke dig selv fysisk og skabe din helt egen bevægelsesstil ud fra dine fysiske styrker og præferencer.

Fysik, styrke og teknik

Parkour & Freerunning kræver god fysisk og styrke, så derfor prioriterer vi dette i den daglige undervisning. Træningen vil forekomme i både inde- og udendørsmiljøer, der er specielt designet til Parkour & Freerunning. Disse træningsmiljøer vil skabe sikre omgivelser for din træning og udvikling som udøvere. Der arbejdes med standardteknikker indenfor springgymnastikken, og disse vil suppleres med de friere springteknikker fra tricking.


Undervisere på Parkourlinjen er:
Jonathan Linde

VIDEO